顎関節への負担となるもの : 武雄市の背骨矯正整体院の日常

2009年10月16日23:11 カテゴリ整体と健康顎関節の整体について 顎関節への負担となるもの どうも。 先日、顎関節の調整について書きましたが 顎関節に対し負担となるものとして ・頬杖 ・肘枕 ・首を捻ったままの咀嚼 （テレビを見ながらの食事など） ・歯軋り などがあります。 これらの行為を日常的にしていると 頚椎、顎関節、頭蓋骨に歪みを生じさせる原因になります。 頬杖や肘枕はできるだけしない テレビを見ながらご飯を食べる時は、画面に正対する 歯軋りは主に睡眠中の無意識での行為ですが （強い精神的なストレスが主な原因と言われています） 割り箸を噛むことで改善させることができます。 顎関節症でお悩みの方は 姿勢などの生活習慣を改める必要がありますね。 おまけ Ｔさんからいただいたお菓子で一服♪ 大原松露饅頭もいただきました。 ハンカチも！ Ｔさん、いつもありがとうございますm(_ _)