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    toratsugumi
    toratsugumi ヌルい。蛋白質・各種ビタミン主体の食事で一日600カロリー以下、継続期間半年、同時にワークアウト(最低30分/日)って水準からさらに負荷を上げようとすると、ようやく根性が関わってくると思う(実体験)

    2014/09/11 リンク

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    • pairpaommo2014/10/20 pairpaommo
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