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海外スレ「日本で食事してると痩せる?」 : MHK魔王放送協会
2008年09月19日 海外スレ「日本で食事してると痩せる?」 訳者も非常に興味のある話題でした。元スレは... 2008年09月19日 海外スレ「日本で食事してると痩せる?」 訳者も非常に興味のある話題でした。元スレはこっち。 ・2日後に日本へ行く予定なんだけど、アメリカでちょうど今ダイエットしてて、日本だと食事が健康的だから痩せやすくなるのかな?誰か教えて。学校の旅行だから運動量はけっこうあると思う。 ・日本は西洋(特にアメリカ)より1人前の食べ物の量が少ない。だから食べ過ぎる誘惑は少ないかもね。糖分の多いジュースをやめて緑茶やウーロン茶を飲むのも効果ある。 ・食べ物の量が少ないのは本当。だからカロリーの調節は楽だ。 ・食べ物の量は少ないけどそれで食べすぎの誘惑が少ないというのはどうかな。私の経験上、ジャンクフードもかなりあるし、日本食が必ずしも健康的とはいえない。 ・日本に4回くらい旅行したけど、2〜4キロ痩せたよ。日本のチョコは乳脂肪が少ないと思う。でもちょっと味気ないかな。 ・食生活による。
2008/09/20 リンク