夏の寝具、まずは敷きパッドを交換するといい

夏の寝具、まずは敷きパッドを交換するといい 暑い、そして寝苦しい。ということで暑さ対策として、素材にペアクールが使ってある敷きパッドを買って試してみた。"夏の夜もひんやり快適～"というようなキャッチコピーがついてる敷マットだ。使ってみたら、明らかに寝付きがよくなったので、誰構わずオススメすることにする。 ただし、"ひんやり"は言い過ぎである。"ひんやり"と聞くと、どうしても氷のような冷たさを連想しがちだけど、冷たさは感じないので過度の期待はしなほうがいい。というよりも、冷たさを感じるような寝具で一晩も眠れば、寝ている間に体温を奪われて、朝には返事ができない ただの屍になってしまうので気をつけよう。 ではなぜ、夏用の敷きパッドがいいかというと、明らかに蒸れにくいから。深い眠りにつくとき、人間の体は１°Cほど体温が下がる。体温を下げるために、体は汗を多目にだす。ところが、ここでふとんが蒸れて暑

[aki3824]

プロの意見は参考になる。寝苦しい夜よサヨウナラ。