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もう生理に振り回されない2 - 練馬整体Yo-jouと一緒に体質改善&肩こり・頭痛の根本治療を
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もう生理に振り回されない2 - 練馬整体Yo-jouと一緒に体質改善&肩こり・頭痛の根本治療を
もう生理に振り回されない(第一回) 1回目から間が空いてしまいました。すいません。 第一回目に書いた... もう生理に振り回されない(第一回) 1回目から間が空いてしまいました。すいません。 第一回目に書いたとおり、私は生理のたびに、精神状態や肌の状態が乱高下、腹痛もひどいという毎日でした。手帳に生理の期間をしっかりと書き込み、スケジュール調整にもしっかり活用せざるをえない日々。 ところが、ある次期以降、手帳に生理期間を全く書きこまなくなったのです。 なぜなら、生理中だからといって、困ることはあまりなくなったからです。そして、この時期というのが、他の病気(線維筋痛症や低血糖等)が完治し、また踊り始めることができるようになった時期と一致していたのです。 このことをきっかけにいろいろと考えた結果、女性の場合は毎月の生理に振り回されない状態、というのが1つの健康の目安だな、と思うようになりました。 生理に振り回される状態、というのは ・排卵痛 ・生理前月経前期間の痛みやイライラ、肌荒れ、浮腫み ・生理