貧血の症状を見逃さないで!眠気やめまいもサインのひとつかも - ちょこっとエンタメ!!

毎日バランスのよい食事をとれていますか？ 乱れた食生活を送っていると 貧血や低血圧を起こしやすい といわれています。 これらは 眠気やめまいを起こす原因のひとつ。 もしかしたらあなたの眠気の原因は 血液に問題があるのかもしれません。 現代女性の３人に２人が悩む と言われている貧血。 血の気が引いてクラクラする、 という症状のほか 疲労感や倦怠感などにも 貧血が潜んでいる場合があります。 スポンサードリンク 貧血度チェック まずは簡単にできる 貧血度チェックを行いましょう。 下記の中で ３つ以上 あてはまったら 貧血要注意です！ ・ 疲れやすい ・ 立っているのがつらい ・ 朝、起きるのがつらい ・ 外食が多い ・ 手足が冷たい ・ あまり運動をしていない ・ 爪が割れやすい ・ 朝食を食べないことが多い 如何だったでしょうか？ では、この後は、 貧血と低血圧の違いについて 説明していきたい