冷え性と食べ物について | 痩せる！管理栄養士が話す、健康美になる為のダイエットブログ！

冷え性とダイエット参照）についてお話ししました。 冷え性であることが、ダイエットの邪魔をしているのであれば、 改善しなければいけませんよね！！ あなたは、どんな食べ物が好きですか？ また、どんなものをよく食べますか？ もしかしたら、知らず知らずのうちに、あなたは体を冷やす食べ物を たくさん食べているかもしれません！！ 冷え性と食べ物には、重要な繋がりがあるのです。 その食べ物について、もう少し詳しく話していきますね(^^) 食べ物には、体を温める「陽性」の食べ物と、体を冷やす「陰性」の食べ物、 そのどちらでもない「中性」の食べ物があります。 なので、冷え性の方はできるだけ体を温める“陽性の食べ物”を 取るようにしましょうね。 陽性の食べ物は、簡単な見分け方として、色が濃い食品や、 寒い地方で取れる食品や好む食品だと覚えると良いですよ！ 陽性食品の特徴は、 ●塩辛いもの ●寒い、涼しい土地

[sor_a]

漢方？（陰性・陽性）とアルカリ性・酸性の話．栄養学と漢方との関係が気になった．

[machida77]

酸性・アルカリ性食品の効果を信じる管理栄養士はこの人以外に無数にいます。「管理栄養士　酸性食品」等でぐぐるとえらいことに。

[kairusyu]

苛性ソーダとか塩酸飲めば良いのに。

[doramao]

嗚呼・・・恥ずかしい。食養よりも、今時酸性、アルカリ性食品を持ち出してくるところが尚恥ずかしい。

[ohira-y]

管理栄養士がこんなでいいの？