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2011年10月15日の記事 | 脚やせと下半身ダイエットに挑戦!
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2011年10月15日の記事 | 脚やせと下半身ダイエットに挑戦!
一口に標準体重と言っても、計算方法はいくつかあるんですね。 ここでは、代表的な標準体重の計算方法に... 一口に標準体重と言っても、計算方法はいくつかあるんですね。 ここでは、代表的な標準体重の計算方法についてご紹介します。 日々の体重の管理は健康管理にもつながりますが、基本にもなるのが標準体重です。 計算式はいくつかあり、世界ではBMI法という計算が主に利用されています。 ローレル指数という方法で標準体重を出す方法もあります。 ローレル指数は、 体重(kg)÷身長(cm)の3乗 × 10の7乗)が 130 となる体重を逆算します。 ローレル指数による標準体重は、主に学童期の子供などに適用されることが多いようです。 男女別ローレル指数の年齢推移を調べると、幼い頃が最も大きく、それ以後は下がっていくといいます。 女子の場合は中学生になる頃から次第に数値が上昇する傾向があるようです。 ブローカ式佳変法というやり方で標準体重を求めるやり方も、オーソドックスなものと見なされています。 日本国内ではブロ