肌の露出が増える春、二の腕は大丈夫？2週間で細くなる二の腕ねじりダイエット！ | Dr.ダイエット

なかなか落ちにくい二の腕や背中のぜい肉がたった2週間ですっきりしちゃう、それが二の腕ダイエットなんです！ 二の […] posted on 2016.04.20 なかなか落ちにくい二の腕や背中のぜい肉がたった2週間ですっきりしちゃう、それが二の腕ダイエットなんです！ 二の腕ねじりでインナーマッスルを効果的に燃やしましょう！ めざせ、憧れの女性らしいライン！ 春になるけど二の腕の太さが心配…なあなたに 二の腕痩せするためには、脂肪燃焼だけでなくインナーマッスルを鍛えるなど筋肉をつけることが必要になります。 もちろん脂肪燃焼も当然できます。脂肪がなくなり筋肉がつくので、キレイな二の腕になかなり期待できます。 また背中のぜい肉とり、肩こり解消、ねこ背解消、デコルテがきれいになるなどのうれしい効果もあるので、 試してみる価値ありです！ 出典：http://diet.goo.ne.jp/topics

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なかなか痩せない二の腕をすっきりさせるダイエット。呼吸しながら二の腕を内・外にねじる、二の腕ねじり。