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[kashinka]

ふむむ

[fumisan]

週1回は運動しないといかんよ。それで維持が精いっぱいだから

[harumaki_net]

最近シミが目立ってきたけど、効果あるかな？

[So-King]

習慣化して、アンチエイジング。まずは、始めようか。

[daybeforeyesterday]

うーむ

[godmother]

食生活と運動によって身体が若返るというのは実証済み。４ヶ月ほど負荷をかけて効率的は運動に切り替えただけでシェープアップ、体脂肪減少、善玉コレステロール激増、などなど改善。