歯ぎしりや顎関節症の予防になる、夜用マウスピース（ナイトガード）を歯医者で作ってもらった話。夜用なら保険治療になるようです。 - SONOTA

銀歯をいくつかセラミックのクラウンに変更したら、歯科医から夜用のマウスピース（ナイトガード）をすすめられた私。 あくまでその歯医者さんによると…という話ではありますが、セラミックは強度が硬いので、歯ぎしりの強さによっては永久歯が欠けてしまったり、逆にセラミックにヒビが入るから危険だというのです。 実際、夜の歯ぎしりによってかかる圧力は100kg～200kgにもなるとのこと。そう考えると、私が通っている歯医者さんのいうことも一理あるなーと思いました。 平沼歯科クリニック 昼間の食事中や仕事中は、せいぜい噛みしめても17㎏前後、スポーツや力作業時でも30㎏前後で噛んでいます。 ところが、睡眠中はなんと100㎏～200㎏の力が加わるのです。人気プロゴルファーの石川遼選手のCMでも、歯に200㎏の力が加わります、とありますがまさにその通りです。この力が、特に奥歯にかからないように、噛みしめないよう

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効果は今のところ「？」ですが、文句を言わずに使ってみようかと思います。

[icecream1975]

マウスピースして寝てるけど、もう慣れたかな。確かに最初の頃は違和感があってあまりぐっすりねれなかったです。

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食いしばりすぎてたまに歯茎がいたいことがあるのですが、これがあればよさそうですねー！

[mukunokiy0725]

うちは下の子が結構歯ぎしりあるのでいずれ必要になるかもしれない