VMware仮想マシンのディスクが壊れて起動しなかった→データだけ救い出した話

はじめにある日、VMware の仮想マシンを起動しようとしたら、エラーになって起動しませんでした。 エラー内容： 親仮想ディスクは、子ディスクが作成された後に変更されています。親仮想ディスクのコンテンツ ID は、子の対応する親コンテンツ ID と一致しません。 ディスク「C:\VMWARE\CentOS7.6.1810\xxxxx-000027.vmdk」、またはこのディスクが依存するスナップショット ディスクを開くことができません。 モジュール Disk のパワーオンに失敗しました。 仮想マシンの起動に失敗しました。 ・スナップショットにも戻せない。 ・バックアップした仮想マシンも同じ状況のままバックアップしていた。 となり、詰みました。 Node.js（Next.js）と Strapi のプログラム構成（詳細：StrapiとNext.jsを使って静的ウェブサイトを構築）で、ソースコー