肩がミシミシ鳴るのは「五十路肩」予備軍？ 予防法・対策法 [肩こり] All About

カイロプラクティック理学士・日本カイロプラクティック登録機構 登録カイロプラクター。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっています。読者の皆さんの肩こり・腰痛の緩和や予防に役立つよう、詳しい情報をお伝えしていきます。 ...続きを読む 体のあちこちがミシミシ、ゴリゴリ……。動かしたり回したりすると、まるで関節の油が切れたような音がして、動かしにくさを感じませんか？ 30代の患者さんからも、特に肩や肩甲骨付近の訴えを伺うことは珍しくありません。 ■患者さんの訴えとして多い、腕・肩関節の不調・異音 腕を動かすと、肩周囲が硬く感じる 特定の位置で、肩にズキっと痛みが走る 肩関節のひっかかりを感じる 腕を回すと肩甲骨付近がゴリゴリ鳴る 腕を真上にあげる動作や着替えの動作で、腕の動く範囲が狭くなっていると感じたり、痛みがで出たりする場合、30