冷え症の種類と改善法。寒い冬を乗り越えるコツをお話します！ - 名古屋漢方

辛い冷え症、何とかならない？ 冬に本当、酷くなって。病院に行っても治らないし、どうすれば良いか解らない・・・。 というお悩み、ありませんか？ 「名古屋漢方.com」のムセキです。今日は、寒い冬に悪化する「冷え症」について、その種類と改善法、養生法についてお話します。 私が漢方医学を本格的に勉強して10年以上が経ちます。名古屋に非常に腕の良い漢方のお医者さんが見えるのですが、その先生に押しかけ弟子として診療見学や勉強会に参加させて頂いています。 中でも、先生は「一番重要なのは、裏寒（りかん）という身体の芯の冷えを見逃さない事です。現代人は本当に身体の芯が冷えていて、それに気づかず無理をして悪化させています。ムセキ先生も患者さんに色々と指導すると思うけど、冷えには本当に気をつけて下さいね。」と仰られ、冷え症の怖さを丁寧に教えて下さいました。 「この知識を自分の中だけで閉じ込めておくのは非常に勿