BCAA vs ホエイ - 値段 : OneH

ウエイトトレーニングをする人にとって、食事＆栄養はとても大切です。トレーニングを始めたとき、食事＆栄養でまず一番に変わるのはタンパク質だと思います。肉や魚を意識して食べるようになり、ホエイなどのプロテインサプリメントも摂るようになります。 しかし、市場にはプロテイン以外にも様々なサプリメントが売られています。その中でも、プロテインを既に買っているトレーニーが次に目を向ける代表的なサプリメントに BCAA が挙げられると思います。さて、このサプリメントは購入する価値のあるものなのでしょうか？ というわけで、BCAA について少し考えてみたいと思います。テーマは BCAA とホエイの比較です。気が変わらなければ3回シリーズにします。 まずは、BCAA とホエイの値段の比較です。BCAA サプリメントとホエイとで、BCAA 10g あたりの値段の比較をしてみました。値段は http://www.

[sirius9th]

筋トレ 現在使っているサプリメントはプロテイン（ホエイ・カゼイン）マルチビタミンのみ。それで充分。