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うつ病で午前中がだるくてたまりません。性格に原因があるように思います。
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うつ病で午前中がだるくてたまりません。性格に原因があるように思います。
はじめまして。 うつ病で3回休職したあげく、退職に追い込まれたものです。 すでにわかっておられっる... はじめまして。 うつ病で3回休職したあげく、退職に追い込まれたものです。 すでにわかっておられっるとは思いますが、うつ病には「日内変動」があり、午前中ダメダメで、夕方からうそのように復活するというものです。 どんな職場にお勤めかわかりませんが、「何回か休職し」とありますのである程度大きな職場だと察します。もし産業医がいれば、職場の労務担当者、上司とを交えて話し合い、午前中は比較的楽な仕事をさせてもらうとか、勤務帯がいろいろあればずらしてもらうなどの措置は取れないでしょうか。 私は復職後は全力でがんばってしまい、つぶれました。労務担当者からは「気楽にがんばれ」といわれました。 7から8割の力で、できることをできる範囲で行い、できないことは上司さんに相談し、仕事がうまくまわるようにしたらいいと思います。 お気持ちものすごくよくわかります! 私も鬱病とパニック障害と対人恐怖、どれもおそらくですが