｢健康のために1日3食しっかり食べる｣は大間違い…医師が警鐘｢食事が体に与える計り知れないダメージ｣

1日3食は肝臓にも負担がかかる 1日3食の習慣によって、内臓が絶え間なく働き続けなければいけない状態は、肝臓にも大きく影響しています。 肝臓は「沈黙の臓器」と言われて、胃や腸のように不調になればすぐに症状を訴えて教えてくれるわかりやすい性質ではなく、決定的に悪くなるまで症状を現さない、いざ何か現れてきたときにはもう手遅れになっているかもしれないという、まことにやっかいな臓器です。 見方を変えれば「職場で倒れてしまうまでひたすら働き続ける」という、昭和のサラリーマン顔負けの仕事バカで、消化・吸収に関するさまざまな役割を一手に担っている「取り換えのきかない臓器」でもあります。 肝臓は、 ①食後、体に入ってきた栄養を、体内で必要なエネルギーに変える ②消費されずに残った余分なエネルギーを蓄える ③食物に含まれていたアルコールやアンモニアなどの毒素を処理する ④脂肪の消化・吸収を助ける胆汁を作る

[attyan7639]

ファスティングのことを調べてた時期に知った。政府が意図的に国民を洗脳してる的な陰謀論？も。肥満が増えて、医者が儲かるから、だっけな？#1日3食 #健康 #食事