これができなければ優れたリーダーも即滅亡する…古代インドの"戦略書"が教えるアンガーマネジメント ｢どうすれば怒りと欲望を捨てられるか｣という普遍のテーマへの答え

どうすれば日常的な怒りや欲望から解放されるのか。『『実利論』 古代インド「最強の戦略書」』（文春新書）を上梓した南アジア研究家の笠井亮平さんは「紀元前古代インドのカウティリヤが著した『実利論』には、内政から外交、軍事まであらゆるケースを想定した心構えと感情の制御などが記されていて、今日のわたしたちもそこから多くを学べる」という――。 怒りのコントロールは古代インドでも重要だった 怒りの感情をコントロールする「アンガーマネジメント」というコンセプトは1970年代にアメリカで心理療法の一環として構築・実践されたものである。日本でもこれについての書籍や情報は多く出ており、すっかり定着した感がある。 時代を問わず、多かれ少なかれ怒りの感情は誰しも抱くものだ。ローマ帝国皇帝ネロの家庭教師を務めたことで知られる哲学者にして政治家のセネカには『怒りについて』という書があることからも、当時から怒りをどうコ