睡眠不足のツケは寿命に倍返しされますよ、という実例

フォロワーさんの弟氏が30代にして急逝されました。その前後の発言と関連する最低限の会話をまとめたものです。（ご本人の了解は頂いています） ゲームや同人関連で睡眠時間を削っている方は正直珍しくないのですが、無理を重ねればこういう事も実際に起きると知ってほしく思います。

[guldeen]

「手塚と石ノ森は会うたびに2日寝てない3日寝てないと自慢をし合っていたが、結局六十過ぎたら死んでしまった。僕はどんなに忙しくても8時間寝るよ」という、水木しげる御大の言葉は正しかったな…

[humid]

Twitter実況せずに喪に服しとけ的なコメントが少なくてホッとした。大変な出来事との向き合い方や目のそらし方は人それぞれよ。

[n-styles]

母数1の統計データです。ご参照ください。 / ツイートしてるご遺族の方は問題ないけど、タイトルの付け方が悪い。倍返し言いたいだけじゃないかと。これだと睡眠時間だけの問題に矮小化してしまうよ。

[Yamashiro0217]

これ見てて思うんだけど、ちゃんとしたゲーマーは、健康管理きっちりしてる。きっちりしよう。ゲームは仕事だからな！！！

[oneS]

いちいち千人殺して見せてやらないと納得できない科学的エビデンス馬鹿ってのもデマ以上に迷惑って気もするけどな。

[htnmiki]

因果関係がわからなかった。

[oka_mailer]

やなせたかしも睡眠大事ってインタビューで言ってたな。

[Soraneko]

寝不足も確かに怖いけどTwitterで実況ってのも別の意味で怖い。身内の緊急搬送から死亡までTwitterで実況する世の中か／否定してるわけでなく「僕が倒れた時もこうなったら」と／身内の死は経験済ですが？関係あるの？

[highcampus]

寿命すり減らしてる実感があるし今年はリアルに体調悪いので気をつけよう

[marief8107]

我が子はブラック企業過酷勤務で電車で倒れたりした末、心身壊し退社後自宅でまだ寝たり起きたり何年目？「語る事、聞いてもらう事、読んでもらう事で救われる事はあります」ツイートした人にはめげないでほしい。

[natu3kan]

睡眠不足も寿命を削るけど。長時間同じ姿勢でゲームするとエコノミー症候群のリスクも増えるしなあ。関連：ゲームのやりすぎが原因で発症したショッキングな10の症状 : カラパイア(http://karapaia.com/archives/52110209.html)

[t_shimaya]

寝よ。おやすみー。

[haru-no-hajimari]

いまはほんとまともに近づいたとはいえ、気をつけます。。

[umiusi45]

「睡眠は貯金できないけど借金は出来る」ってやつね。そのうちに首が回ら無くなっちゃう。こわいこわい

[reachout]

セックスしなかったのが原因では（超推論

[oukayuka]

苦労して育てた息子がソシャゲのやりすぎによる退廃的な生活で30代の早死になんて、親御さんが可哀想すぎる。

[naga_sawa]

ネトゲ廃の末であれば韓国でもあったので笑ってられない

[takc923]

もしかしたら毎日ごはんを食べたツケが寿命に倍返しされたのかもしれない

[r-taro]

睡眠不足は命を削るという…

[humiroku]

人ごとじゃない…。夜勤看護士は昼間勤務の看護士の数倍ガンになりやすいというデータをNHKで見たよ。夜寝ることで免疫を作って細胞をサイクルさせるように人間はなっているんだって。

[ysync]

寝落ちできるうちが花とも思える。年取ってからそういうナチュラルなブレーキが効かなくなってる気もする。

[Louis]

藤子不二雄の二人の寿命の差は単純に睡眠時間の差だと思ってる/倍返しってこういう時に使う言葉なのか、疑問

[A_Wilhelm]

廃人さん危ない

[SuzumiyaRyosuke]

すごくやばい容態なんだけど、そうなった最大の理由はソシャゲやるために毎日2～3時まで夜更かししていた慢性寝不足生活だ

[adsty]

睡眠時間を削って何かに打ち込むのも限度を超えるとまずいらしい。

[halca-kaukana]

睡眠は大事。読んでて辛くなってきた…。

[sekiryo]

俺は平気とか母数がとかは当人疲労や睡眠不足で病院行くのも常習的ならその状態でソシャゲプレイを継続させるのは大変に危険であるという事で因果関係としては主要因でしょう。

[nakakzs]

自分の場合は寝ないと結局集中力が低下してネットに逃げたり食ったりで効率悪いから、超ギリギリでない限りは寝るようにしてる。得てして寝ないで何かするって自己満足なことが多いからなあ。

[nobobito111]

リアルです・・・これを読んで気づき救われてくれる人がいることを願わずにいられません。ご冥福をお祈りします。

[stealthinu]

ソシャゲ廃人で睡眠不足とか不摂生な生活で３０代で亡くなってしまった方の例。仕事忙しくても睡眠不足はどっかで解消するようにせねばな…

[e24ns]

睡眠不足のツケは寿命に倍返しされますよ、という実例

[sync_sync]

この弟氏に合掌。／僕も同人などで20代から睡眠時間削っているからマジで健康に気をつけねば･･･。

[s-yazaki]

もう若くない……若くないんだぜ、俺達……（自分に言い聞かせながら

[a96neko]

慢性寝不足は危ないのね

[ruedap]

これは寝不足の話だけじゃなく色々と示唆に富んでる

[bigburn]

寿命ってすり減っていく限りある資源なんだね…。

[sin-idea]

いくら医療が進歩しても結局生きているのは我々の体そのものということですね。他人事じゃない。

[beintro335]

睡眠不足のツケは寿命に倍返しされますよ、という実例

[a20130517]

じゃ年金払わなくていいや。

[na23]

主にゲームだけやって死んじゃう人生もホントにあるんだな。