【すぐイライラする】仕事でイライラしないための考え方【相手を認める】 - RangeLog

仕事をしてるとこんなことはよくあります。 「イライラしてても解決しない」とわかってはいるんですが、どうしてもイライラしてしまう。 そんな悩みを持っている人は、周りを期待しないのが一番なんですが、多分無理です。 どうしても相手に期待してしまうと思います。 なので「相手を認める」がいいのかなと思ってます。 難しいとところなんですがね。 今回はそんな感じのお話です。 イライラの元は「期待」 イライラの元となるものは、他の人に対しての「勝手な期待」です。 「勝手な期待なんかしてないわ！」 言いたいことはすごくわかります。 ぼくもそう思ってました。 でもイライラしてる人は「身勝手な期待の押し付け」を無意識にしているんです。 期待を裏切られるとイライラする 「××さんにはちゃんと指示はしたし、大丈夫だろう」 「〇〇さんの仕事ももう少しで終わるだろうし、一緒に次の作業をしようかな」 「ここから次の仕事場

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仕事でイライラしがちな人へ