趣味どきっ！【カラダが変わる！自律神経セルフケア術】更年期対策としての日記その3【ここが困ったコーネンキ】 - ナゼキニエンタメ！

【2018年10月24日公開2020年8月加筆修正】 当ブログにお運び戴きありがとうございます✨ 「趣味どきっ！」ファン、「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 更年期障害対策としての日記その２として「趣味どきっ！」の「カラダが変わる！自律神経セルフケア術」で知ったことを交えてブログに書きます。 よろしくお願いいたします。 「趣味どきっ！」カラダが変わる！自律神経セルフケア術とは 更年期と自律神経 「更年期は、なまけ上手になれ」 更年期を無理なく過ごすためのセルフケア術【日記を書く】 三行日記とは 三行日記の書き方 日記は手書きで 「趣味どきっ！」カラダが変わる！自律神経セルフケア術とは 「趣味どきっ！」【カラダが変わる！自律神経セルフケア術】とは、NHKで放送されている「趣味どきっ！」の水曜放送シリーズで、2018年8月1日から全9回にわたって放送されていた番組の