ずっと続いている！私の「運動習慣」（PRあり） : ゆとりあるシンプルな暮らし Powered by ライブドアブログ

ウォーキング（犬の散歩） ウォーキングという名の犬の散歩。 前のシャルティの時から18年続いています。 犬好きの夫のために飼って 動物苦手な私がお世話をするスタイル＾＾； ＊うちのわんこだけ大丈夫＾＾ 犬の散歩なのか、私の散歩なのか 走ったりスキップしたり運動になっています＾＾ 歩く時、重心をかかとにしたら姿勢も真っ直ぐになって 膝裏も伸びて気持ちいいです！（意外と筋力使う） 今日は雨が降る前に久しぶりに遠くまで出掛けて ブルーベリージュースを飲んできました＾＾ 遠くまでよく見えるような気がしましたw 体を伸ばす運動器具 体を伸ばす運動がとても大切と何かで読んで ぶら下がり健康器が欲しいな〜なんて思ったら 春頃に提供していただいたのがこちら！ 色も素敵だけど 猫の爪でも大丈夫そうな素材。 ペットを飼っていても毛まみれにならず。 夜、必ずこれに仰向けに乗って、背骨をぐーんと伸ばしています♪

[simple-kurashi]

あの記事は２年前のだったのか！ライブドア担当者、出す時を狙っていたな🤣