８月はどんより気候で気分も下げ下げスタート！笑(^_^*)

できるだけ食事制限をしないで痩せやすい身体作りを目指し、様々な取り組みを紹介するブログ。 いつもすぐにやめてしまうダイエットでも、三日坊主を続ければダイエット効果は必ず出ます！ ダイエットは継続無くして成功はあり得ないのです！！ とうとう８月になりました。 ８月の初日の朝もジョギングに出ましたが、 天気はどんより曇り空…(^_^*) こんな天気の時は、 ジョギングに出ても テンションが上がりにくい。 と言うか、 昨夜は寝苦しい夜だったので、 夜中に何度も目が覚めて 寝不足状態で起きたので、 なおさらテンションが上がらなかったのです。 じゃあ走るのやめたらええやん！ と言われそうですが、 先月、梅雨時期にも関わらず ジョギングの月間走行距離が１２０ｋｍを超えました。 なので、その勢いを維持するために 走れるのに走らないわけにはいかないのです。 というわけで、 今日も走りだしたのですが、 空が