日々のストレスをやりこなすための4つの方法 | 経営 | マイコミジャーナル

SitePoint: New Articles, Fresh Thinking for Web Developers and Designers 適度なストレスは仕事に対する集中力を高め効率をアップすることにもなるが、度を越えると一気に燃え尽き症候群に陥らせてしまう。そのラインを見極めてストレスを調整するのは難しいことだが、日々の仕事をこなしていく上ではぜひともストレスを制御する術を身につけておきたい。 Alyssa Gregory氏がSitePointにおいて4 Steps to Dealing with Everyday Stressのタイトルのもと、日々のストレスをやりこなすための4つの方法を紹介している。多忙な日常で発生するストレスをどのようにかわしていくか、自身の経験を交えながら説明している。 紹介されている4つのステップは次のとおり。 ストレスの引き金を認識する ストレス対処の

[mi2maru]

日々のストレスをやりこなすための4つの方法 | 経営 | マイコミジャーナル: 簡潔だー でもやっぱ具体例がないと分かりにくいんだな。気をつけよう 日々のストレスをやりすごすための4つの方法 | 経営 | マイコミジャーナル