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アンチエイジング@若返りの秘訣 あなたの加齢対策は何?
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アンチエイジング・若返りにはコツがあります。 日常生活の中でチョッとしたアンチエイジング・若返りの... アンチエイジング・若返りにはコツがあります。 日常生活の中でチョッとしたアンチエイジング・若返りの秘訣を実践することで、あなたは実年齢より10歳は若くみられるようになります。 ① 新陳代謝の凄い力 22・2の法則で22時〜2時の間に脳から成長ホルモンがでてきます。人の身体は60兆個の細胞でできていますが、毎晩一兆個の細胞が新陳代謝で処分されまた誕生しています。その時点で最も勢いのいい細胞に入れ替わっていきいます。この流れが寿命があるまで続くんですね。 ② 活性酸素の消去 組織や細胞が壊れるのはたいてい、活性酸素が悪さをするからだと言われ始めて20年。今では万病の元は活性酸素と言われるようになってきました。日常から活性酸素に対する対策をとっておくことが若さと元気の秘訣です。 この2つのポイントを理解することが大切なんです!! 役立つ情報はこちらからお探しください 人気ブログランキング