高血圧を解消する自宅療法 薬をやめられる高血圧改善プログラム

このブログは高血圧を解消する自宅療法→年間1000人 累計22万人以上も改善してきた李先生の高血圧改善プログラムの内容・詳細を紹介しています。 高血圧の原因をご存知ですか？ 高血圧の殆どが原因は不明とされていますが、加齢も原因のひとつです。身体の老化現象と同じで、長年使用された血管は経年劣化で古くなってきます。そして動脈硬化が起こり、全身に血液をめぐらせるための血圧が高くなっていくんですね。 高血圧の改善方法は、生活習慣の見直しと薬物療法が主な方法といわれています。 生活習慣は、自宅で自分で気を付けていかなければなりません。 特に食生活は高血圧に大きな影響を与ています。 減塩した食生活を心がけて高血圧を予防、改善していく必要があります。 アルコールや喫煙はもちろん、高血圧だけではなく体全体に悪影響を及ぼしかねません。 アルコールは適度な量を守り、タバコは禁煙するように努力しましょう。 高血