新型インフルエンザを予防するシンプルな6ステップ : らばQ

新型インフルエンザを予防するシンプルな6ステップ 秋も深まり、これから寒い季節がやってきます。 寒くなると心配なのが風邪やインフルエンザ。今年は特に新型インフルエンザが蔓延しかけていますが、ちょっとした注意で予防できることも多いようです。 予防のためのシンプルな6ステップをご紹介します。 要はウイルスが入ってくるところは口と鼻。 なのでいくら気をつけていても、新型インフルエンザ・ウイルスであるH1N1亜型とまったく接触しないというのは不可能に近いです。 ですが接触が防げなくても、必ずしも感染や蔓延が防げないと言う訳ではありません。 健康な間に、そしてインフルエンザの症状がまだ出ていない間に、感染が進んで蔓延してしまわないよう、シンプルな6ステップの予防をご紹介します。 1. 手を頻繁に洗う。(これはいろんなところで公に言われていることですね) 2. 出来るだけ手を顔に近づけない。食事や風呂

[furasuke21]

すでに風邪をひいたので参考にする。

[tama3333]

＞出来るだけ温かい飲み物(コーヒー・紅茶・緑茶など)を飲むようにする。 *温かい飲み物を飲むことは、うがいと同じ効果を反対向きにするようなものです。感染菌を蔓延させないようにウイルスを胃に流し込みます