脳をリラックスさせる: やりたい したいライフハック

脳をリラックスさせる 仕事に対するライフハックというと常に脳みそをフル回転、時間を決めてどんどんこなし・・・って言うのを想像しますが、脳の働きを考えると実際はそうでもないようです。 脳にはいろんな機能をつかさどる部分が分かれているんだが、空想にふけってボーっとしている時にも実は脳は活発に働いているそう。 そして論理的に考えている時に使っている部分とは違う場所が働き脳波の形も違うらしい。 このとき使っているのは事象の分析や考察をつかさどる部分で、そこが一斉に活発になります。 つまり必死で頭を意識して働かせている時とちがって、自由にリラックスした状態で脳の中で思考しているんだと思う。 よく研究者などの話で、何日も何日も考えて答えの出なかったものが、家やまったく関係のない場所でリラックスしている時に突然パッと思い浮かんで答えが出たなんて話がありますが、そういったものもリラックスしている状態で空想