美肌レッスン：夏の匂いケア！美肌効果も高い「みょうばん」のすすめ - macaroni

皮膚科医の私が自分で試して、効果を実感している美肌セルフケアを紹介する本連載。第２回の主役は、古くから匂いケアに役立てられてきた「みょうばん」です。簡単に作れるみょうばん水ならば、夏の匂い対策を手軽に実践できますよ。 梅雨入りとともにジメジメとした生活が続き、心も体もなんとなくすぐれない毎日ですね。この時期は気圧の変化で自律神経が乱れがちになり、肌の調子はもちろんのこと、心身のいろんな部分に不調があらわれます。体を締め付けるような服装は避ける、ゆっくりと入浴する、睡眠時間を確保する、こんな些細なことでも体調を整えられますから、ぜひ試してみてください。 さて、梅雨から夏に向けて気温や湿度が一気に上がると、いやな汗をかくと同時に、体の匂いが気になりますよね。ほかの人の匂いであればすぐにわかりますが、自分の匂いはなかなか気づきにくいもの。また、体の匂いの原因は往々にして雑菌の繁殖によるものです

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