青竹踏みの効果

青竹踏みの血流改善効果 青竹踏みが目の下のクマに効果があるのは、 血流が良くなるためです。 全身の血流量が増える これは青竹踏みの「ツボ刺激」による効果で、 ツボ刺激により全身の皮膚温が上昇するためです。 足の血流が良くなる 血流量の70％が集まる下半身、特に末梢部にあたる足先を刺激することは、 それだけで身体全体の血流が促進されます。 血管拡張物質が放出される 末梢血管の刺激により、 血管拡張物質であるサブスタンスPやCGRP（カルシトニン遺伝子関連ペプチド）が放出され、 血管が拡張し、血流量が増えます。 血糖値改善でドロドロ血液がサラサラに 血流悪化の原因の１つがドロドロ血液ですが、 青竹踏みはこのドロドロ血液の原因である血糖値を下げる効果があります。 人によって効果は異なるものの、多くの書籍や医学誌では、10～20％以上血糖値の低下が見られ、 中には血糖値が半分になった人もいるほどで