今日の体重報告 160日目 温泉はいい…… - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです！

温泉はいいですね。 特に寒くなった季節だと最高です。 次はいつ行けるかな？ 今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信 今日の体重 110.8kg 前日比 +1.2kg ブログを始めてから -5.0kg 体脂肪率 30.8％ 前日比 -1.5％ でした。 日帰り旅行で食べたので太りました。 今日からまたがんばります！ 昨日の献立 こんな感じでした。 総評 朝食はいつものに加え、前日家族が食べていたカレーを食べました。 玄米カレーもおいしいです。 昼食は旅行先でお刺身定食を食べました。 久々に当たり。 それも大当たり！ ここ二回ほど、旅行先の昼食では外れを引いていただけにかなり嬉しかったです。 やはり海が近いと刺身がうまい！ あとあすけんの写真で登録できる機能は便利。 問題は旅先では使えなかったことです。 夕食は瓦そばを食べ、足りなかったのでそ

[tanaboo]

美味しくのんびり癒される(*´▽｀*)たまにはゆったり良いですよね～

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確かに旅行行くと太りますよね（笑）食事が美味しいですものね‼︎

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