シーソーゲーム ～昔からある体型に～ | 元嶋亮 | 弁護士コラム | 武蔵小杉あおば法律事務所

元嶋です。 自分のダイエット記録とダイエット論（？）について述べたコラム、「ダイエットの大冒険」の更新から２年が経ちました。この２年間、色々なことがありました。 『継続は力なり』。ダイエットは継続しなければ意味がない、いや、むしろ中途半端なダイエットは逆効果。この２年間、私以上にこのことを経験した人はいないのではないでしょうか（当職比）？ 元来、熱しやすく冷めやすいという典型的日本人である私（「お前と一緒にするな！」と多くの方から怒られそうですが･･･）。日々の体重を記録するという方法だけでは、痩せられないようです。 ただ、「何遍もリバウンドの辛さを味わったって、不思議なくらい人はまたダイエットにはまっていく」という格言（？）があるように、この私も、リバウンドを繰り返しつつ、更にダイエットにはまっていきました･･･。ジョギング（ウォーキング）も始めました。しかし、元来一人で運動する（走る）

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