ビタミンCやEには「効く人」「効かない人」がいる!? - ニュース - nikkei BPnet

私たちが体に「いい」「悪い」などと信じ込んでいる健康常識には、実にいろいろなものがありますが、それらの中には、科学的にその効果が否定されたり、またはっきりしないものもあるようです。 例えば、消費者に人気が高い抗酸化サプリメントのビタミンCやEですが、最近の研究報告によると、これらの抗酸化ビタミンには、遺伝子タイプにより「効く人」と「効かない人」がいることが明らかにされています（MedWaveに関連記事）。また2004年に米国では、高用量のビタミンEの摂取はかえって健康を害するとの研究結果が報告され、サプリ好きの米国民に衝撃を与えました（参考記事：高用量のビタミンEは有害!?）。 栄養補給のためのサプリメントに限らず、最近は様々な“健康に良さそうなもの”が登場しています。またスーパーなどでは、無農薬の野菜や添加物不使用をうたった総菜なども売られています。しかし、無農薬だからといって、必ずしも

[bn2islander]

ふーむふむふむ

[toshi123]

遺伝子型によって効くヒトと効かないヒトがいるみたい。 酒と違って自分で判別しにくい。 しかもEは害になることも。