「メンタル」を鍛えるには、この5冊 | プレジデントオンライン | PRESIDENT Online

いよいよ、メンタルタフネスが必要な時代です。自分一人で切り抜けなければいけない場面でも、人に相談しなければならない場面でも、精神状態を適切に保って対処していかなければなりません。変化が激しく、社会も人も複雑な状況に陥っていますから、自分自身をマネジメントしていく能力を養いましょう。 そこでお薦めしたいのが、時代を切り開いてきた女性の本です。現実に向かってひとつひとつ道を切り開いている女性たちの姿や考え方には、学びが大きい。読み進めると、経営者などの高い能力が必要な人も一般の人も、同じような問題にぶつかっていることがわかります。上の立場の人はより大きな課題に取り組んでいるだけで、根本の問題は同じなのです。精神論だけ書かれた本ではわかりづらいこともありますが、『LEAN IN』『不格好経営』『シャネル』は、実体験がつづられていて参考にしやすいと思います。 精神的にも肉体的にも疲れていたり、忙し