【労働は体に悪い】セミリタイアして「超健康体」になりました - 30歳1000万円でリタイア

４年ぶりに歯医者にいきました 「どうしてこんなになるまで放っておいたんだ！」 と怒られるかとひやひやしてましたが。 思ったよりいい状態でした。 歯石をとってもらってサッパリです😘 リタイア生活で健康になる無職 １日３回歯を磨く 酒の量が減る たっぷり運動する コーヒーなど刺激物をとらない 質素な食事 終わりに 「働かない生活」で健康になろう リタイア生活で健康になる無職 「すげー健康になったな」 とリタイア３年目で感じてます。 １日３回歯を磨く 社畜時代：朝だけ歯を磨いてた（夜は酒のんで気絶）。けっこーひどい虫歯も放置。 いまは朝・昼・寝る前に歯を磨いてます。 単純にそっちの方が気持ちいいからです。 酒の量が減る 社畜時代：ビール＋ストロング系チューハイ＋ウィスキー・ワイン 家に帰るとガーッと酒を飲んでました。 いまは当時の５分の１くらいか。 ２日に１回は休肝日 量は多くてビール５００ｍ