「脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因動脈硬化は自分で治せる」を読んだ

2009年に出版された「脳梗塞・心筋梗塞は予知できる」から9年。第二弾の本です。最初の本をとても興味深く読んで、動脈硬化は食べた酸化脂質が原因で進むそうですという記事を以前書きました。 また、真島先生が説明されている動脈硬化になる仕組みにとても興味を持ち、自分で理解するために動脈硬化になる仕組みという記事も書きました。 新しい本は、以前出版された本の焼き直しではありません。9年間で得られた新しい考えが盛り込まれています。 この本は私も読んで本当によかった。私の記事を読んでくださる方全員におすすめしたい本です。 油をサプリメント代わりにしている人と甘い物が好きな人、お酒が大好きな人は読むとよいかも この本には、動脈硬化は油のとり過ぎが原因であり、お酒の飲み過ぎと甘い物を食べる習慣はそれを助長すると書かれています。 ん？動脈硬化と甘いものが結びつく？と一瞬考えてしまいます。 動脈硬化は血管内に