『ウエスト10cm減！お腹を凹ますドローイン30秒ポーズやり方』

美肌・ダイエット・ビューティーなんでもカモン♪キャサリンが無料サンプルやエステ、トライアルのコスメなど試してレビューしちゃうぞ。 >>>ウエストが痩せる！怒涛の特集☆ ちょっと前に魔女たちの22時でやったお腹痩せポーズなんだけど、産後にやりたいのでメモメモ 最近では結構有名な ドローインってやつです。 こぉ～～んなスタイル抜群の魔女。 お腹のぜい肉なんて全然ないじゃん！！ と思いきや、 ダイエット前のお腹はこんな感じ 肉割れ線もできてるから、急激に太ったんだろうな。。。 下腹ぽっこりタイプですね。 この魔女が行った方法が あるポイントに気を付けてお腹を凹ませるだけっていうポーズ。 体幹の筋肉が総動員で動いて、前後左右から筋肉を刺激するので、お腹の前側だけを刺激する腹筋よりよっぽど効果的なんだって 腹筋より効果的って・・・ あんなツライ思いするより、凹ますだけポーズの方が効果があるなら絶対こ