『プロ走ラセヤーのお仕事 in 皇居！』

内容は、 1.膝を痛めない正しい立ち方 2.正しい立ち方からの歩き方、走り方 3.腕振りの考え方 4.脚の運び方 5.皇居1周 と言った感じです😊 単純に走ると言っても、 立ち方１つで、 膝を壊したり、 肉離れになったり、 走れない日々に鬱々とする 毎日を過ごすか、 あらゆる怪我とは無縁になり、 一生怪我せずランを楽しめる 日々を過ごすか、 全く違ってくると思います。 さすがこの短時間でマスター 出来ると思ってませんが、 ぜひ腑に落ちるところまで 掴んで頂いて、お子さんなどに 伝えて頂きたいと思います。 そうやって後世に伝え続ければ、 日本の体育的なものも 変わっていくのかなぁ。 なんて淡い野望を抱き始めてます。 我流で走っていて、 なんとなく走り方に 不安のある方は、 ぜひお問い合わせください！ 参考になったという思う方は、 今すぐ「いいね」をクリックしてください。 ついでに「ペタ」も