『コロナストレスを抱えている方へ、お花からの応援メッセージをお届けします』

カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ ホルモンバランスが変わる更年期５０代のダイエットは、 食・体・心と向き合い、ゆっくりと本来の体形と健康を取り戻していきましょう。 いくつになっても自由で楽しい年の重ね方、始めましょ❤ こんにちは！ 体と心を満たす love foodで 生き方が変わる Diet & KiliGカウンセラーの 渡辺ひろみです。 息をひそめたコロちゃん生活、 いかがお過ごしですか？ 外に出られないストレスが 溜まっていませんか？ こう見えても ワタクシ、 短期的なストレスには 強い方だと 思っていたんです。 ３０回の転職で鍛えられたのか、 環境の変化に対しての 瞬発力はあるはず。 そんな私も、 何だか、 ちょっと異変が…？ やっぱり、 息が詰まる 甘いもの 欲しくなる ヤバイ さすがに コンビニのスイーツは 手にしませんが、 「何か、食べたい！ 何が食べられる？」って