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『寒さに耐える体を作るコツ☆』
むにむにー きょうはとても暖かい1日むにね みんな今週末はどんな時間を過ごしたむにかな? ぼくは、と... むにむにー きょうはとても暖かい1日むにね みんな今週末はどんな時間を過ごしたむにかな? ぼくは、とても寒い週末だったむにから、ずっと家でぬくぬくで寛いでいたむに というわけで、今回のブログの内容は前回に引き続き寒さに強くなる為の方法むにー 《3つの寒さに強くなる方法むに!!》 ①保温のコツは『首』むに 基本的に保温は「首」と付くところがポイントむに 足首と手首と首に保温の対策をすると熱が逃げにくくなるむに あとカイロなどの外から熱を入れるものはあまり良くないむに。 どうしても寒くて、カイロを入れる場合は足の裏に入れる方が良いむに 暖かいものは上へ昇るむにから、全身が暖かくなるむに ②生姜湯を飲むむに 作り方はいたって簡単むに 生姜を少しすりおろして、カップに入れ半分程度の熱湯を注ぐむに そこへ、甘さを加える為にハチミツか黒砂糖を適量入れてみるのも良いと思うむに カモミールティーに、今ぼく
2011/11/15 リンク