『回避依存症の治し方【Ver2.0】』

(最終更新日:2023/06/19) 回避依存症の治し方【Ver2.0】 ✅回避依存症の治し方の”総まとめ”を今回書いていきます。 基本的な方法で、こんなもので効果があるのか疑問を覚える方も 少なくないかとは思いますが、私自身、絶大なベネフィットを実感している 方法です。(この方法は女性にも男性にもドラマチックな効果が期待できます) それでは、以下、解説していきます。↓ ↑当ブログ記事の解説動画の方を作成しました。 ✅:回避依存症の治し方(総まとめ) ⑴:運動の習慣をつける運動の習慣は回避依存症を治すのに非常に有効です。 回避依存症の損害回避傾向は元々、脳の機能によって産み出される 現象でそういう”性格”、”考え方の癖”が存在するわけでは実はありません。 運動は脳の機能、特に認知機能を強化する働きがあるので 実際に回避依存症を克服するのに効果があります。 有酸素運動、筋トレ、ヨガ等がおスス