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『サプリって』
食事をしているからサプリはいらない? 最近では、どのスーパーも地産地消をかかげたコーナーを 見かけ... 食事をしているからサプリはいらない? 最近では、どのスーパーも地産地消をかかげたコーナーを 見かけますが・・・ スーパー全体を見るとやはり、旬を無視した大量生産のもの 大量生産となると、農薬・土壌の問題などで、 食べ物に含まれている栄養素は確実に昔と比べ減っています。 結果、一日に必要な栄養素を食事だけから摂取しようとすると カロリーオーバーに 加齢に伴い積極的にとっておくべき栄養素もあり、 その為にはサプリは必要 また、値段の高いサプリの多くは 普段の食生活で摂取できない食材をつかったり、 産地や製造法にこだわったり、 自信を持った原材料を使っていたり、 これらの背景を知れば値段が高い理由もわかるはず。 お薬を常用している方は 薬を飲むことで失われやすい栄養素を補給する為に サプリを摂取することができます 逆に、薬の効能を半減させてしまう栄養素もあります 用途におおじて賢く摂取し 医療の