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藤井秀悟『被害』
先週金曜日は いつもとは逆で ウエイトよりもPNFを先に 細かいのを絞めてから 大きな筋肉を鍛えた方がい... 先週金曜日は いつもとは逆で ウエイトよりもPNFを先に 細かいのを絞めてから 大きな筋肉を鍛えた方がいいのか その、逆がいいのかは分からないけど PNFが先の方が まだパワーが残ってて 出し切れる感じはした この日で82回目のPNF 同じチームの牛田が 田園調布のPNFに通い始めたらしい 継続して頑張ってな お茶の水から青山の塩見さんジムへ 月、金は下半身ウエイト PNFで体幹など締めてるから 力が外に逃げずに 鍛えることが出来た 巨人一年目から ストーカー被害に今もあっている もし僕が女なら 確実に警察に届けてるレベル 本人にも、止めてくださいと お願いしても、分かってもらえない。 このブログで書くのもどうかと思ったけど… マジでヤバイ感じです。 ブログで自分のことを書いてる分 居場所が特定されやすいけど だからといって その1人の為に、どうこうするっていうのも… (以前、コメント欄を