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パスタ好きの人は"食事の質"が高い?その特徴が解明!アメリカ・研究 - AnnaBabyTokyo
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パスタ好きの人は"食事の質"が高い?その特徴が解明!アメリカ・研究 - AnnaBabyTokyo
日本でも人気食として定着しているパスタ。 アメリカのある研究によると、パスタ好きの人たちには共通の... 日本でも人気食として定着しているパスタ。 アメリカのある研究によると、パスタ好きの人たちには共通の特徴があり、総じて"食事の質"が高いようです!? 詳細を見てみましょう。 パスタ好きの人は"食事の質"が高い? アメリカのニュートリショナルストラテジーズ社の研究報告によると、パスタを食べることは、成人と子どもの両方において、質の高い食事と必要な栄養素の摂取に関連するとのこと! 特に、成人女性では、パスタを食べることで、「ウエストサイズ」「体重」「BMI」などの低下と関連が見れたそうです! パスタ摂取と食事ガイドライン 研究では、アメリカの2~18歳の子どもと、19歳以上の成人を対象に、パスタの摂取量と、2015年度『食事ガイドライン』で定義されている「栄養素摂取不足」「食事の質」との関連が調査されました。 また、パスタを日常的に食べる人と、食べない人とを比較検討して、栄養調査や食事の質を調べ