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コロナによる外出規制で睡眠時間は長くなったが質は低下?スイス・研究 - AnnaBabyTokyo
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コロナによる外出規制で睡眠時間は長くなったが質は低下?スイス・研究 - AnnaBabyTokyo
新型コロナウイルスの影響で、世界中で外出規制の呼びかけがまだまだ続いていますね。 ヨーロッパでは徐... 新型コロナウイルスの影響で、世界中で外出規制の呼びかけがまだまだ続いていますね。 ヨーロッパでは徐々にロックダウンが、解除されはじめていますが、ロックダウン中の様々なストレスが統計となって、浮き彫りになってきました。 スイスでは、ロックダウン中の人々の「睡眠」について調査! その詳細結果を見てみましょう。 ロックダウン中の睡眠は長くなったが…… スイスのバーゼル大学の研究によると、ヨーロッパでのロックダウンにおいて、人々は規則的に睡眠時間が伸びていることがわかってきました。 しかし、睡眠の質は低下していたとのこと。 行動規制によるストレスが睡眠に影響? 研究チームは、2020年3月23日から4月26日にかけて、6週間におよぶオンライン調査を実施。 調査の内容は、新型コロナウイルスのパンデミックを抑制するために、ヨーロッパ各国で実施された行動制限が、睡眠にどのような影響を与えていたか、という