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ゴール
何かの記事で水泳選手のゴールのイメトレしたらタイムが改善したという記事を見た。 具体的には壁にタッ... 何かの記事で水泳選手のゴールのイメトレしたらタイムが改善したという記事を見た。 具体的には壁にタッチしたらゴールという認識だと、ゴールが見えた時点で気が緩んでしまうので "タッチしたあとタイムを見るために振り返るのがゴール"にしたという記事だ。 これをトイレに応用した。大人のウンコ漏れというのは自身にとって非常に情けないものだ。 単にトイレがゴールだと、扉を開けた瞬間に漏れるという記事を見たことがあったので トイレに入ってパンツを下ろして座るのをゴールとした。 実際、危機は何度か訪れたが、このイメトレをしてから漏らしたことがない。オススメだ。
2014/09/22 リンク