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見たくないものを見るコツを教えてくれ
ここに2日以内に連絡しますと言っておいて一週間放置したチャットがある。 2日目の昼くらいからチャット... ここに2日以内に連絡しますと言っておいて一週間放置したチャットがある。 2日目の昼くらいからチャットを見るのが嫌になって、 4日目からはチャットの通知を切ってしまった。 昔からこうだ。 グズグズしてると状況が悪くなるのはわかっているのに ストレスを感じるものから逃げ続ける習性がある。 このチャットを開いたら、きっと催促と、それから俺に失望したという旨の連絡が来ているんだろう。 みんなはこういうこと無いのだろうか 見たくないストレスと向き合って軽症のうちに処理できるコツがあったら教えてほしい。 こうしてる間にもストレスは大きくなっていき、 PCの画面をみつつもチャットを起動するためのアイコンは視界の中央で捉えないようにしている。 こうなると自分は毎回、追い詰められたあとに誰か第三者に話をし、 「それはさっさとやるべきだよ」と言われてから、えいやと乗り切っている。 友人、家族、Twitter、