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ナルコレプシー?の診断を受けたことある人っている?
ここ3,4ヶ月、業務中の居眠りがどうしても我慢できない。 ちょっと悩んでる。 前日に6~7時間の睡眠をと... ここ3,4ヶ月、業務中の居眠りがどうしても我慢できない。 ちょっと悩んでる。 前日に6~7時間の睡眠をとっても、午前中のどこか90分くらいは、毎日強い眠気と戦い続けてる。 目の前に指導しないといけない後輩が居ようと、直属の上司がモニター越しに居ても起きてられない。 上司が午前中に居ることがほぼ無いので助かってるが。 業務に余裕があることも原因なのかもしれないが、「眠気があるからコーヒーを飲もう」とか対策を講じる前に眠りに落ちてしまっている。 (実際のところ、事前にコーヒーを飲んだところで居眠りはしてしまうのだが。) 居眠りの長さもよくわからない。 体感では数分だが、誰からも指摘されないし、意識を失う時に時計は見れてはいない。 10分とか20分とか寝てしまっていないか不安でしかたない。 ネットで症状などを調べてみたが、自分は「気付いたら眠ってしまっている」に近い状態。 眠ってしまう直前に睡魔