【体調不良】腸活をさぼった結果 - 必要十分な暮らし

こんにちは。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私はというと頭痛もあるし、むくみもあるし、眠れないし体調がよろしくない状態が続いています。 仕事が続いたのもあるんでしょうけど、なんか歯を食いしばっていることが多くて精神的にもいまいちだなと感じる毎日。 で、昨日ブログを一日休んだら次の日は書く気になるんだろうかって思ったら、今朝も書く気がわかず。 こういう時のためにストック記事があればいいんでしょうけど、それもないし。 『あ～こうやってブログって止まっていくのかなぁ・・・。』ってちょっと思ってしまいましたよ。 しかし、今日はお休みだったのでそのままふらふら～っと家電量販店とコストコに買い物に出かけたら帰宅後パソコンに向かう気持ちがわいてきました。 体調不良の原因は食生活の乱れかなと何となくわかっていたのです。 最近、全粒粉じゃなくて白い食パンを焼いたり、ついつい食欲にまけて菓子パンを買って食べ

[ot_nail]

やっぱり腸が１番大切ですもんね。4連休で戻ると良いですね

[Megumi_Shida]

ブログを書く気が湧くかどうかは、体調が1番影響すると感じています。少しでも調子が良くなりますように。

[chocotocoffee25]

キムチ、夫が大好きなのでこちらをすすめてみたいと思います(^^)

[miko1221]

今は、ゆっくり休んでくださいね♥

[kamisamachang]

無理をし過ぎないでくださいね。

[yu_me_po-lly]

無理せずに、ゆっくりしてくださいね。

[A-hanoi]

チェスキーさん^^ブログもゆっくりペースで無理されないでくださいね^^ 更新が毎日じゃなくても、必ず見に行きます♡^^偶然、わたしも今日のお昼はお家でキムチたっぷりのオートミール雑炊を食べて汗かきました(笑)

[saewataru]

お腹の調子を整えるのは、体調管理の基本かもしれません。何はともあれ、パソコンに向かう気力が戻って来たのは良かったです。我が家では、キムチを欠かしたことがありません。大好物です。

[toyamayama]

食生活は油断すると体調に響きますね。わたしも今日、全粒粉（50%）のパン焼きました。逆に食生活を気を付ければ回復するのも確かです。無理せずゆっくりとお過ごしください。

[skysky28]

カクテキキムチ美味しそうです！私も今はブログを気楽に書ける時に書いてます。それと、私は理系が苦手なのです😅

[tameyo]

季節の変わり目は体調も変化します。お大事にしてください。ゆっくり休むことも大切です。

[himegumatan]

コストコ大好きなので楽しみにしています💕連休中行きたいけど混んでますよね〜😅

[santa-baking]

私的には賞味期限表示の食品は必ずしもその期限に食べなければという気持ちは薄いですね。おいしく食べられると決めたのはメーカーですし、私がおいしいと感じればそれでＯＫと。ただし、消費期限表示の食品は･･。