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自分を変える心理『フレッシュ・スタート効果』 やる気アップできる方法 - 投資と心理でいいことがあるように
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はやくも、 3月になりましたが、 元日とか、 自分の誕生日のような特別な日に、 私たちは頑張って努力... はやくも、 3月になりましたが、 元日とか、 自分の誕生日のような特別な日に、 私たちは頑張って努力をしようという気持ちになります。 この特別な日に、やる気になることについて、 アメリカのペンシルベニア大学のヘンチェン・ダイ氏が、 実験をしました。 まず、被験者の一人ひとりに、 目標を自分で決めてもらいました。 そして、被験者の半分の人に、 「3月20日から始めてください」とお願いしました。 3月20日は、日本だと春分の日になることが多いですが、 アメリカでは、 「春が始まる一日目」と言うだけです。 祝日でも何でもないので、 ほとんどの人は、ただの普通の日だとしか感じないそうです。 そして、 被験者の残り半分の人には、 同じように「3月20日から始めてください。」と言った後に、 「この日は、春が始まる非常に重要な日です」 と付け加えてお願いしました。 なんと、それだけで、 目標の達成率が3